Таймкод:
0:00 Точка АЭИОУ
03:04 Суперпозиция АЭИОУ
05:50 Липрол и РРР без звука
12:30 Выход из липрола на звук
13:17 Глиссандо на липроле
14:30 Разогрев корня языка Нга
21:04 Глиссандо на АЭИОУ (2 регистра)

Таймкод:
0:00 Точка АЭИОУ:
- Минимальные щелчки
- Работа на цифру 1
- Артикуляция слабая
01:52 Суперпозиция АЭИОУ
- Качает шейные мышцы, отвечающие за расход воздуха
- Гортань узкая, не дрожит
- Главная буква - У (50%запаса воздуха)
- Каждая буква похожа на предыдущую
06:32 Липрол и РРР без звука
- Разумно расходуем воздух
- Делаем на задержке
- Если не получается, всё равно пробуем (можно помочь себе поддержать щёки пальцами)
- Начинаем не со звука Б, а со звука Т
05:53 Выход из липрола на звук
- Выходим на максимально тихий звук в разных участках диапазона
07:50 Глиссандо на липроле
- Головной тише грудного
- В груди стараемся не увеличивать расход воздуха
- Делаем тихо (не форсируем)
- Следим за переходными нотами
09:08 Разогрев корня языка НГА
- Не клацать челюстью!
- А такая же как Н
09:43 Глиссандо на АЭИОУ (2 регистра)
- Убедиться, что все частоты звучат ровно, нет незвучащих нот в середине
- Грудь громче головы

Таймкод:
0:00 Открытая-закрытая точка
0:53 Липрол, вращая головой
02:45 Суперпозиция на "Ай-яй-яй-яй-яй"
05:25 Работа с лицевыми мышцами (АЭИОУ, широко открывая рот)
05:50 Работа с внутренними мышцами (АЭИОУ с проговариванием букв готанью)
06:26 Акцент на буквы А, У (тянем) - глянцевый и матовый звук, работа мягкого нёба
07:11 Глиссандо на А и на У
08:12 Спираль на "Н" (растяжение диапазона)
09:25 ННН-МММ как вкусно

Таймкод:
0:00 Открытая-закрытая точка
- Не форсировать
0:30 Липрол, вращая головой
- Не терять вибрацию
- Вверх-вниз, влево-вправо и по/против часовой стрелке
01:38 Суперпозиция на "Ай-яй-яй-яй-яй"
- Не клацать челюстью
- Звук не дрожит
- Одинаковое количество воздуха в Й и А
02:20 Работа с лицевыми мышцами (АЭИОУ, широко открывая рот)
- Активно артикулировать, растягиваться, расслабляться
03:50 Работа с внутренними мышцами (АЭИОУ с проговариванием букв готанью)
- Не помогать себе губами
- Звуки свободные, открытые
04:30 Акцент на буквы А, У (тянем)
- глянцевый и матовый звук, работа мягкого нёба
- А - глянцевая, У - матовая - А - вперёд, У - назад
06:43 Глиссандо на А и на У
- Не давать воздуха ни в одну из букв!
08:12 Спираль на "Н" (растяжение диапазона)
- Три спирали (в каждой по 3 витка) - внизу, в середине и наверх
- Нижняя: с самого низа до разговорной зоны
- Средняя: от разговорной зоны до интонации вопроса
- Высокая: от интонации вопроса, но без ухода в голову
- Без воздуха, корень языка выполняет поддерживающие движения
09:25 ННН-МММ как вкусно
- На улыбке
- Без воздуха
- Расстояние между нотами
- полтона (минимальное)

Таймкод:
0:00 Лошадка
0:43 Липрол ("Морская волна")
02:06 Тембр
05:54 ыс-ыс-уф-уф
08:20 Расслабление диафрагмы:и-и-и-и-ихи-хи-хи-хи
10:22 Работа с дикцией.

Таймкод:
0:00 Лошадка
- Сначала идёт, потом бежит
- Делаем на точке
- Как можно быстрее
0:50 Липрол ("Морская волна")
- Идеальный звук - максимально тихий и собранный
- Напрягаем щёки, расслабляем губы
- Стараемся протянуть от 15 секунд
01:17 Тембр
- Не выдыхаться
- Звук "Гхэ"
-Красиво работает с натяжением (тванг, микст)
- Начинаем строчку, заканчиваем и вставляем в середину
02:22 ыс-ыс-уф-уф
- Делает гортань более подвижной
- По 7 раз
- Постепенно увеличиваем темп
- Грудной - слишком тяжёлый, стараемся делать их микстовыми или головными
- Стараемся не прерывать букву С
04:28 Расслабление диафрагмы:и-и-и-и-ихи-хи-хи-хи
- Не зажимать горло (широкая Х)
- Способствует вокальному расслаблению
- При зажимах на гортани и челюсти
05:09 Работа с дикцией:
КПТА КПТЭ КПТИ КПТО КПТУ
ГБДА ГБДЭ ГБДИ ГБДО ГБДУ
ПТКА ПТКЭ ПТКИ ПТКО ПТКУ
БДГА БДГЭ БДГИ БДГО БДГУ
- Не делать КЭПЭТА - Помогает фиксации в вокале

http://www.tongue-twister.net/en.html - скороговорки на английском языке, можете выбрать себе 5 любых и выучить их наизусть.
https://playroom.com.ru/skorog.php - скороговорки на русском языке.
Я рекомендую эти:
На дворе трава, на траве дрова, не руби дрова на траве двора.
Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
Ехал Грека через реку, видит Грека - в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку цап!
Тыгыдым-тыгыдым-тыгыдымский конь.
И многие другие, всем известные.

Таймкод:
0:00 Точка в звуке А А О О А А О
01:47 Кошечка
03:27 Собачка
05:15 Дикая кошка УАУ УЭУ УИУ УОУ УУУ
10:09 Бешеный голубь УРУ, РИУ, УРА
12:15 Уточка (с высунутым языком и без) - максимально глянцевый звук

Таймкод:
0:00 Точка в звуке А А О О А А О
- Звук смыкается в точку
- 50 процентов звука/ воздуха
- Не гундосить (проверяем себя, закрыв нос)
- На одной ноте (не низим О)
02:00 Кошечка
- Учит узости в поднятом и опущенном состоянии гортани - Не теряем воздух внизу
- Не дрожим
- Размер: высокая-низкая, высокая-низкая, высокая (пауза)
- Сильно гортань не поднимаем (до момента открытия носоглотки)
04:26 Собачка
- Учит не поднимать грудь и плечи
- Учит поддерживать уровень кислорода на определённом уровне
- Улучшает координацию и ритмический слух
- Размер: (Большой выдох - маленький вдох - маленький выдох - маленький вдох) х4
- Можно помогать себе рукой
07:07 Дикая кошка УАУ УЭУ УИУ УОУ УУУ
- Одинаковое количество воздуха на У и другой гласной
- Можем помогать себе кистью руки
- Делаем на улыбке и на узкой гортани
08:00 Бешеный голубь УРУ, РИУ, УРА
- Вокальный массаж
- На УРУ открываем челюсть, звонкий, мощный, на поднятом мягком нёбе и опущенной гортани
- На РИУ становимся более узкими
- На УРА широко открываем рот и выдаём микстовую ноту (с призвуком звука Н)
- Не давать сюда воздух!!! Необходимо полнейшее смыкание
10:17 Уточка
- Высовываем язык и делаем 4 звонких буквы А
- Не даём воздух, не форсируем
- Максимально тихий и острый звук
- Не позволяем языку уходить обратно в рот

Таймкод:
0:00 МБАУ МБОУ
0:55 Лягушка
01:55 Чайка
02:24 Глиссандо на штробасе
02:55 Качели
05:00 Липрол на 1 ноте (low, high voice)
09:53 Хэй хэй гхэй

Таймкод:
0:00 МБАУ МБОУ - Фрай, жёсткая масса голосовых связок - Не должно быть сипения и першения в горле
- МБОУ - грудной, низкий, МБАУ - головной, высокий (соответствует таким же позициям чистого звука)
- Прежде чем уходить в О и А, ловим штробасинки на букве М
- Лучше выполнять первым упражнением
Лягушка:
- Собираем глянцевые точки, делаем их как можно плотнее, не даём воздуха
02:20 Чайка
- Для красивого микста
- Изображаем скрипучую дверь, глянцевый звук
- Максимально тихий , с минимальной работой Глиссандо на штробасе - Соединяем О и А из упражнения МБАУ МБОУ
03:05 Качели
- Ищем чистую ноту с такой же позицией, что и расщепление
- Важно не подкатываться к чистой ноте, а стараться сразу попасть в неё
- Чем выше - тем сложнее
- Это навык, который приходит с опытом. Больше повторений, и всё получится
- Наверху помогаем себе квадратными мышцами
04:08 Липрол на 1 ноте (low, high voice)
- Учимся попадать в ноту
- Безопасно разогреваемся на 1 ноте - Можно заменять на РРР
06:35 Хэй хэй гхэй
- Не зажимать Г
- Эмоция смеха
- Расслабленный, зовущий звук
- 4 строчки:
Хэй хэй Гхэй (2 раза)
Хэй хэй точка (2 раза)

Таймкод:
0:12 Дыхание на РРРРР (открытый, закрытый)
03:03 Точка + суперпозиция
05:43 Липрол (мажорный лад)
08:40 Устойчивые-неустойчивые на липроле
14:10 ха-ха-ха-ха-ха для активизации диафрагмы
16:44 Ёжик

Таймкод:
0:00 Дыхание на РРРРР (открытый, закрытый)
- Разогрев диафрагмы
- Держим Р как можно дольше
- Можно делать узкую (губы в букве У) и широкую (звук Рь)
0:50 Точка + суперпозиция
- 4 точки и и суперпозиция (2 сек)
05:43 Липрол (мажорный лад)
- Разогрев вокального аппарата (головного регистра)
- Важно выполнять максимально тихо
- С минимальным количеством воздуха
- Низ громче верха
01:20 Устойчивые-неустойчивые на липроле
- Хорошо интонируем (попадаем в ноты)
- 1,3,5,1 ступени - устойчивые - 2,4,6,7 - неустойчивые
- Не форсируем
02:52 Дыхание "с Локтями"
- По 7 раз - Вдох по инерчии
- После 7го раза задерживаем дыхание и выдаём звонкую, полётную фразу "Гхэй"
- Чем сильнее сжимаем локти, тем сильнее работает диафрагма
04:15 ха-ха-ха-ха-ха для активизации диафрагмы
- Один вдох, 5 выдохов
- Постепенно увеличиваем темп, на одной ноте
- Разные гласные
06:09 Ёжик
-Узкая гортань с разным положением губ
- Одинаковые вдохи и выдохи

Таймкод:
0:00 Дыхание на ССС ФФФ (Шарик)
Упражнение "Морская волна"
03:17 Хэй (диафрагма)
03:50 Дыхание с локтями (с задержкой дыхания)
04:45 Упражнения Скайп, сабвуфер, пылесос
06:55 Упражнение "Ветер"
09:39 Глиссандо на АЭИОУ (с уходом в голову)
11:13 Гя, бя, дя

Таймкод:
0:00 Дыхание на ССС ФФФ (Шарик)
- Как можно дольше оставаться в этом состоянии
- Не дрожать
- Минимальный расход воздуха
01:17 Упражнение "Морская волна"
- Звуки С и Ф - приливает волна, работает пресс
02:00 Упражнения Скайп, сабвуфер, пылесос
- Учат пению вперёд (субтон, фальцет)
- "Эстрадный" звук
- Воздух должен опережать звук
- В середине диапазона не должно быть изломов, переходных нот. Плавное соединение регистров
04:40 Упражнение "Ветер"
- "В", как в упражнении Пылесос
- Буква "Э" или "А"- такая же, как "В"
- Глиссандо на октаву
06:12 Глиссандо на АЭИОУ (с уходом в голову)
- Плавное соединение регистров
- Грудь более тяжёлая, голова более лёгкая
06:30 Сирена - На звуке Н,то же самое
11:13 Гя, бя, дя - Стискиваем жвачные зубы
- Звук не должен идти в нос
- Звук состоит из 50 процентов воздуха
- Чем выше, тем сложнее

Таймкод:
0:00 А-Тыгыдым-тыгыдым-тыгыдым
06:38 Улиточка
07:10 Нисходящий ход
09:40 Села-побежала
25:50 Как вкусно
32:24 Я ты он онааааа
33:02 Вибрато наверх
36:07 Всю ночь до утра
37:30 Гу а-а-а Пентатоника

0:00 А-тыгыдым
- Помогает фокусироваться с начала до конца строчки
- Тыгыдым в тванге, а Ааа - в субтоне
- За Т отвечает кончик языка, за Г - корень языка, за Д - кончик языка, за М - губы
- Т, Г, Д делаем похожими на Н
- Гласные игнорируем
- Главное не петь ТЫГДЫМ
- Принцип минимального мелизма
- 3 ноты: первая главная глянцевая, вторая и третья второстепенные, матовые
- После переходим на Н, работает корень языка
02:32 Улиточка
- Тыгыдым произносим медленно, потом всё быстрее и быстрее
- Проверка на дикцию, артикуляцию
- Делаем, пока не собьёмся
- Не делаем ТЫГДЫМ, не забываем про вторую Ы
03:30 Нисходящий ход
- Важно работать корнем языка
- Нисходящий ход, но мы как будто приподнимаемся к концу строчки
- Приходим в нейтральную букву аэиоу
05:35 Села-побежала
- Села - первая нота, глянцевая, побежала - матовые (пока по-прежнему 3 ноты)
- Динамика вида глянцевость-матовость
- Активно артикулируем, делаем тон светлым (боковинки языка)
07:28 ННН как вкусно
- Можно делать с МММ
- Размер: ннн - как вкусно - ннн *пауза*
- Расстояние между первой и второй нотой - полтона (минимальное)
- Фиксируем пресс, не даём воздух
- Каждый делает в своём максимальном темпе, но в том, когда пропеваются все ноты
- Не помогаем себе головой, рукой, телом, работает только гортань
09:58 "Вибрато" наверх
- Главная нота нижняя
- Украшение, его должно быть чуть-чуть
- 1 и 3 ноты одинаковые по тону, разные по качеству
- 2 и 3 ноты будут разные по тону, одинаковые по тону
11:17 Всю ночь до утра с неба падает вода
12:45 Гу-а-а-а Пентатоника
- Соединяем матовый зевок и глянцевый назальный тванг
- Учимся натягиваться из головы
- Корень языка поджимается (пентатонический лад)

Таймкод:
0:00 Глиссандо на АЭИОУ (2 регистра)
01:27 Квинта на липроле
04:52 Мажорный лад нисходящий
12:38 Блюзовый лад
17:15 Сирена
18:13 Спираль на Ё
19:21 Ney-ney по устойчивым
21:51 Уточка
22:41 э-Гэй

Таймкод:
0:00 Глиссандо на АЭИОУ (2 регистра)
- Следить, чтобы не было слишком громких и слишком тихих участков
- Низ громче, верх тише
- Не давать воздух
01:02 Квинта на липроле
- Точно интонировать
- Нее делать верх громче
- Экономить воздух
- Не петь "по ступенькам"
02:05 Мажорный лад нисходящий
- Петь "по ступенькам"
- Точно интонировать
- Осветлять тон
04:00 Блюзовый лад
- Особое внимание к 3 и 4 ноте
- Петь "на ощущениях", не стараться лезть ниже/выше, чем вы можете в позиции тванга/микста
04:33 Сирена
- Плавный переход из груди в голову
- Низ громче, верх тише
- Матовый и глянцевый вариант
05:15 Спираль на Ё
- Сохранять резонанс, не пытаться спеть больше, чем позволяет ваш диапазон
- Не уходить в тванг и голову
- Сохранять ощущение "шарика" во рту
- Не поднимать гортань, не давать воздух
06:50 Ney-ney по устойчивым
- Выше = Уже
- Осветлять тон боковинками языка, улыбкой и квадратными мышцами
- Точно интонировать по устойчивым нотам
08:04 Уточка
- Не убирать язык обратно, натянуть его
- Точки - максимально тихие, острые, безвоздушные
- Упражнение помогает механически опускать мягкое нёбо и сокращать СЧН
08:58 э-Гэй
- Вторая Э такая же, как Гх, на низкой гортани, открытая
- Можно помогать себе руками, разводя их в стороны
- Рот также открывается паралельно в стороны
- Эмоция зова, объёмный, "народный" звук

Таймкод:
0:00 Громко-тихо
01:12 матовый и глянцевый субтон
03:45 2 точки мама-папа (Imp)
14:09 Язык-на-на (Imp)
18:30 Не переживай-вай-вай и А-н-н-нне хочу
22:00 Яблоко
24:57 3 точки ай-яй-яй
27:13 Глиссандо
30:09 Упр. Фонарики
31:30 На-на переход на одной ноте

Таймкод:
0:00 Громко-тихо
- ГРОМ-катиха
- На "тихо" 50/50 воздуха-звука, не переходим на шёпот, работа на 2, не выдыхаемся
- На "громко" работа 8, звонкая, безвоздушная
- Размер: ГРОМ - катиха - ГРОМ - катиха - ГРОМ - катиха -ГРОМко *вдох*
2:53 Матовый и глянцевый субтон
- В матовом субтоне 70% звука, 30% воздуха, в глянцевом 50/50
- Рот открыт параллельно в стороны, не клацаем челюстью - Следим, чтобы не было больно, не першило в горле
3:47 2 точки мама-папа (Improvination)
- па-па-па (субтон)- пара (тванг) -па-па (субтон) - пара (тванг) -па-па (субтон)- пара (тванг)
-ма-ма-ма-ма-ма-ма-ма (субтон-тванг чередуются)
- Главная задача: делать эти звуки разными (переход не в гласных, а в согласных)
8:00 Не переживай-вай-вай и А-н-н-нне хочу
- Не пе-ре-жи (тванг)-вай-вай-вай-вай-вай (субтон)
- Ан-н (субтон) н-не-хочу (тванг)
9:58 Язык-на-на (Improvination)
- на-на-на-на (матовый тванг)- на (глянцевый тванг) -на-на-на-на-на (субтон)
на-на-на-на (матовый тванг)- на (глянцевый тванг) -на-на (субтон) на-на (тванг)
11:16 Упр. Яблоко - Йя-йя-йя-йя (субтон)-ияаа (тванг) - блоко (субтон)
13:56 3 точки ай-яй-яй
- Не падать на "блоко"
- Ай-яй-яй (субтон) яй-я (тванг) йеэээ (бэлтинг) - эээ (тванг)
14:22 Упр. Фонарики
- Фааа-фа-фа-фа-фа-фа-фа-фа (субтон-фальцет) - на (тванг) - рики (субтон)
- Октава
15:54 Глиссандо
- Октава, по устойчивым ступеням.
- Первый звук - субтон, второй - тванг (даже нисходязий ход)
- То же самое в головном регистре на букве "И" фальцет-зевок.